- 030 20 20 20 (Celje)
- 071 21 21 21 (Ljubljana)
- OPEKARNIŠKA C. 1, 3000 CELJE
- DUNAJSKA C. 154, 1000 LJUBLJANA
Zobni kamen, ki lahko nastane na in pod dlesnijo, je mineralizirana oblika zobnih oblog in predstavlja večje tveganje za razvoj parodontalnih bolezni. Čiščenje zobnega kamna zato ne samo, da izboljša estetski videz vaših zob, ampak je bistvenega pomena za preprečevanje vnetij dlesni, izgube zob in drugih zapletov, povezanih z zdravjem ustne votline.
Redno odstranjevanje zobnega kamna
Zobni kamen nastane, ko se zobne obloge, ki so mešanica bakterij, beljakovin iz sline in ostankov hrane, ne odstranjujejo redno in temeljito. Zobne obloge se nato sčasoma mineralizirajo s pomočjo kalcija in fosfatov v slini, kar vodi v nastanek trdega zobnega kamna.
Ta proces se lahko zgodi tako nad kot pod dlesnijo, zobni kamen pa se, ko se enkrat pojavi, ne more več odstraniti z običajnim ščetkanjem.
Posledice zobnega kamna na oralno zdravje so lahko resne. Ne samo, da nastanek prispeva k slabemu zadahu in zmanjša estetski videz zob, ampak znatno poveča tudi tveganje za vnetja dlesni.
Ta vnetja lahko vodijo do umikanja dlesni, izgube kosti in na koncu celo do izgube zob. Prav tako zobni kamen lahko otežuje čiščenje zob, kar ustvarja začaran krog, ki še dodatno prispeva k slabšemu ustnemu zdravju.
Frekvenca čiščenja zobnega kamna se lahko razlikuje od osebe do osebe, odvisno od genetike, prehranskih navad in ustreznosti ter učinkovitosti vsakodnevne ustne higiene.
Splošno priporočilo pa je obisk zobozdravnika ali ustnega higienika za profesionalno čiščenje zobnega kamna na vsakih 6 do 12 mesecev.
Preprečevanje nastanka zobnega kamna je ključnega pomena za vzdrževanje zdravih zob in dlesni. Učinkovite strategije, ki lahko pomagajo zmanjšati tveganje za nastanek, so:
Uporaba mehke zobne ščetke in fluoridne zobne paste ter temeljito ščetkanje vsaj dvakrat na dan, da se odstranijo zobne obloge še preden se mineralizirajo v zobni kamen.
Dnevna uporaba zobne nitke pomaga odstraniti obloge in ostanke hrane med zobmi in ob dlesni.
Antiseptične ustne vode lahko pomagajo zmanjšati količino bakterij v ustih, ki prispevajo k nastanku zobnih oblog.
Omejevanje vnosa sladkorjev in kislin, ki spodbujajo rast bakterij in nastanek oblog.
Obisk zobozdravnika vsaj na vsakih 6 do 12 mesecev in po potrebi čiščenje zobnega kamna, ki se je že oblikoval, preprečuje nadaljnje komplikacije.
Čiščenje zobnega kamna, ki ga izvajajo zobozdravniki ali ustni higieniki, je temeljit postopek, ki odstranjuje trde, mineralizirane plasti zobnih oblog, ki se ne morejo odstraniti z običajnim ščetkanjem.
Postopek običajno vključuje naslednje korake:
Zobozdravnik postopek prične s pregledom ustne votline, da oceni obseg zobnega kamna in morebitne znake bolezni dlesni.
Pri postopku se uporablja ultrazvočni čistilec, ki z vibracijami visoke frekvence odstranjuje večje kose zobnega kamna. Naprava proizvaja mikroskopske mehurčke, ki ob imploziji pomagajo odstraniti kamen iz zobnih površin.
Ultrazvok razbija trdne delce, kar omogoča njihovo lažje odstranjevanje, hkrati pa z vodnim hlajenjem pomaga zmanjšati nelagodje med postopkom.
Po ultrazvočnem čiščenju zobnega kamna sledi ročno strganje z uporabo posebnih orodij. Ta omogočajo natančno odstranjevanje preostalega zobnega kamna in glajenje površine zoba, kar oteži ponovno nabiranje oblog.
Ta korak vključuje uporabo finega praška, ki se pod visokim pritiskom usmerja proti površini zob. Peskanje pomaga odstraniti mehke obloge in površinske madeže, zobem daje bolj gladko površino in izboljša njihovo belino.
Z uporabo rotirajoče krtače in posebne polirne paste zobozdravnik zgladi morebitne neravnine na površini zob, kar še dodatno preprečuje nabiranje oblog.
Končni korak je običajno aplikacija fluorida, ki pomaga okrepiti zobno sklenino in tako zmanjšati tveganje za nastanek kariesa.
Profesionalno čiščenje zobnega kamna običajno traja od 20 do 60 minut. Po čiščenju se za nekaj dni priporoča izogibanje kavi, čaju, vinu, kajenju in obarvanim pijačam, saj so zobje takrat bolj občutljivi in nagnjeni k hitrejšemu zabarvanju zaradi večje sposobnosti vezave barvil.
Trde zobne obloge se močno oprijemajo zobne površine, podobno kot vodni kamen na gladkih površinah v kopalnici. Čeprav je mogoče nekatere delce zobnega kamna odstraniti, večina ostane trdno prilepljena, še posebej na težko dostopnih mestih.
Za razliko od kopalniške keramike in nerjavečega jekla, ki sta odporna na kisline, je zobna sklenina občutljiva in se v kislem okolju raztaplja, kar lahko vodi do poškodb in hitrejšega nabiranja novih oblog. Mehansko odstranjevanje zobnega kamna doma je zato zahtevno, neprecizno in lahko povzroči več škode kot koristi.
Na spletu je sicer moč najti kar nekaj načinov za čiščenje zobnega kamna, ki se jih lahko poslužujete doma. Te metode seveda nikakor ne morejo nadomestiti profesionalnega čiščenja zobnega kamna pri zobozdravniku, nekatere pa so lahko celo izjemno škodljive:
Praksa izpiranja ust z oljem (npr. kokosovim, sezamovim ali oljčnim oljem) za 15 do 20 minut naj bi zmanjšala zobne obloge in mikrobe v ustih. Čeprav sicer nekateri poročajo o pozitivnih učinkih, znanstvenih dokazov o učinkovitosti te metode pri odstranjevanju zobnega kamna ni.
Pri tej metodi, ki je izmed vseh alternativnih še najbolj varna, se pripravi zmes iz sode bikarbone, vode in malo soli, ki služi kot pasta za nežno ščetkanje zob. Po ščetkanju in temeljitem izpiranju se pasta ponovno nanese in pusti delovati nekaj minut, nato pa se zobe ponovno izpere.
Uporaba limonske kisline in drugih kislin (jabolčni kis) neposredno na zobeh je škodljiva in lahko povzroči demineralizacijo sklenine, ki je prvi korak k nastanku kariesa.
Zobna sklenina se v kislem okolju, kot je tisto, ki ga ustvarja limonin sok s pH med 2 in 3, začne raztapljati že pri pH vrednostih med 4,5 in 5,5. Čeprav se lahko površina zobnega kamna zmehča, ta ostane prilepljen na zobe in zahteva mehansko odstranitev.
Demineralizirana sklenina na začetku postane belkasta in kredasta, kar ni znak uspešnega čiščenja zob, ampak začetek procesa kariesa.
Profesionalno čiščenje zobnega kamna je torej ključni del vzdrževanja optimalnega zdravja ustne votline.
V Zobozdravstvenem centru Diamant se zavedamo, kako pomembno je, da vaši zobje in dlesni ostanejo zdravi in močni, zato poudarjamo pomen profesionalnega čiščenja zobnega kamna kot del celostne skrbi za vaše oralno zdravje!
Spoštovani,
obveščamo vas, da bomo kolektivno zaprti od 25. decembra do vključno 4. januarja.
V tem obdobju bomo dosegljivi za morebitna vprašanja preko elektronske pošte.
Želimo vam lepe praznike in vse dobro v letu 2026!